针对压力大引发的孤僻暴躁情绪，抑郁症治疗方法推荐？

健康咨询描述： 我的针对症治老公最近生活工作压力大，平时就不怎么喜欢说话的压力抑郁他，现在变的大引更为孤僻，性格暴躁，发的法推经常无缘无故的孤僻就和我发火，每次过后他都会主动的暴躁像我道歉，说是情绪自己也控制不了自己的情绪。

想得到怎样的疗方帮助：抑郁症应该采用什么样治疗方法会更好呢?

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ask70441702p6 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-28 11:20:11 我要投诉       

压力大可能导致情绪问题，但不能简单地认为就是抑郁症。建议老公尽量调整生活和工作节奏，适当增加运动，缓解压力。尝试通过一些放松的方式，如深呼吸、冥想等，来调节情绪。在人际交往方面，鼓励他多与朋友、家人交流，分享自己的感受。如果症状持续且严重影响生活，建议及时寻求专业心理咨询师或精神科医生的帮助，他们会根据具体情况进行评估，可能会采用心理治疗、药物治疗或两者结合的方法来改善状况。

      

(责任编辑：知识)